Roteiro Rio de Janeiro — 7 Dias Completos
Cristo Redentor, Pão de Açúcar, Copacabana, Ipanema e muito mais
O Rio de Janeiro é uma das cidades mais bonitas e vibrantes do mundo. Com praias icônicas, montanhas exuberantes, cultura rica e gastronomia incrível, a Cidade Maravilhosa merece pelo menos uma semana de exploração. Este roteiro de 7 dias foi desenhado para você aproveitar o melhor do Rio sem pressa.
🧳 Monte sua Mala para o Rio
Protetor solar, roupas leves e uma câmera são indispensáveis. Confira os melhores itens:
Dia 1 — Chegada e Zona Sul
Dia 1
Copacabana e Ipanema
Manhã: Chegada, check-in e primeiros passos na Praia de Copacabana. Caminhada pelo calçadão até a pedra do Arpoador.
Tarde: Praia de Ipanema — a mais famosa do Rio. Sunset no Arpoador é obrigatório.
Noite: Jantar em Ipanema, experimente o acarajé e frutos do mar frescos.
💡 Dica: Chegue ao Arpoador 30 minutos antes do pôr do sol. É um dos mais bonitos do mundo e é de graça!
Dia 2 — Cristo Redentor e Santa Teresa
Dia 2
O Ícone e o Bairro Boêmio
Manhã: Saída cedo para o Cristo Redentor pelo Trem do Corcovado ou van. Evite filas comprando online com antecedência.
Tarde: Descida para Santa Teresa — bairro histórico com arte, bares e a famosa Escadaria Selarón.
Noite: Bares e restaurantes de Santa Teresa, ambiente descontraído e cultural.
Dia 3 — Pão de Açúcar e Urca
Dia 3
Vista 360° do Rio
Manhã: Bondinho do Pão de Açúcar — vista 360° da cidade é inesquecível. Compre ingressos online.
Tarde: Bairro da Urca — tranquilo, histórico, com a praia da Urca para relaxar.
Noite: Volta a Copacabana, jantar com vista para o mar.
💡 Dica: O melhor horário para o Pão de Açúcar é ao entardecer — você vê o dia e o início da noite do Rio iluminado.
Dia 4 — Museus e Centro Histórico
Dia 4
Cultura e História
Manhã: Centro Histórico — Museu do Amanhã, AquaRio, Praça Mauá. Arquitetura impressionante.
Tarde: Lapa — Arcos da Lapa e Escadaria Selarón (segunda visita, agora com mais tempo para fotos).
Noite: Quinta da Boa Vista ou show de samba na Lapa.
Dia 5 — Florestas e Cachoeiras
Dia 5
Floresta da Tijuca
Manhã: Floresta da Tijuca — a maior floresta urbana do mundo. Trilhas, cachoeiras e natureza a minutos do centro.
Tarde: Vista Chinesa e Mesa do Imperador — mirantes deslumbrantes.
Noite: Descanso ou Barra da Tijuca para quem quer conhecer o Rio moderno.
🥾 Equipamentos para Trilhas no Rio
Para as trilhas da Floresta da Tijuca, o equipamento certo faz toda a diferença:
Dia 6 — Praias Alternativas
Dia 6
Barra, Grumari ou Búzios
Opção A: Barra da Tijuca e Recreio — praias enormes e menos cheias que Copacabana.
Opção B: Grumari — praia selvagem e preservada, uma das mais bonitas do Rio.
Opção C: Búzios (excursão de dia) — paraíso a 2h do Rio.
Dia 7 — Compras e Despedida
Dia 7
Últimas Memórias
Manhã: Feira hippie de Ipanema (aos domingos) ou Shopping Leblon. Lembranças e artesanato carioca.
Tarde: Último mergulho em Ipanema ou Copacabana.
Noite: Jantar de despedida com vista — restaurante no alto do hotel ou mirante do Dona Marta.
Orçamento Estimado — 7 Dias no Rio
| Categoria | Econômico | Médio | Confortável |
|---|---|---|---|
| Hospedagem/noite | R$ 80–150 | R$ 200–350 | R$ 400–800 |
| Alimentação/dia | R$ 60–100 | R$ 120–200 | R$ 250–400 |
| Transporte/dia | R$ 20–40 | R$ 50–80 | R$ 100–200 |
| Atrações/dia | R$ 30–60 | R$ 80–120 | R$ 150–250 |
| TOTAL 7 DIAS | R$ 1.330 | R$ 3.150 | R$ 6.650 |
💡 Cristo + Pão de Açúcar: Compre ingressos online com antecedência. Cristo ~R$92, Pão de Açúcar ~R$140. Evita filas de horas.
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